ボディマインドバランシング教室 体験レッスン日追加になりました
セリストの新しいコース、
『ボディマインドバランシング教室』
最新の脳と身体の生理学研究から生まれた、脳と身体のバランスを取る実習教室です。
＜こんないいことがあります＞
〇体幹や背中、脚、手の筋肉の強化
〇ストレッチ効果による鎮静
〇脳と内臓の働きのバランスが得られる
〇認知症予防、各臓器の働きの調整
〇肩こり、腰の不調改善
〇姿勢の改善、
〇良質な睡眠
〇女性の若さの回復
・・・・・etc.
体験レッスンでは、バランスボールを使って
軽快な音楽に合わせて弾んだり、
ヨガをアレンジしたストレッチなどを体験していただきます。
参加費￥1,500で、約90分、脳と身体をばっちり動かします。
★ボディマインドバランシング教室 体験レッスン★
7月9日（土）15：00~17：00
7月20日（水）13：00～15：00
7月24日（日）14：00～16：00
*動き易い服装でいらしてください
*気になる方は、汗拭きタオルをお持ち下さい
*ご予約が必要です
お申込は、TEL 0422-23-3288 セリストまで
どうぞお気軽にご参加下さい。
